脱毛症の対策には、頭皮を清潔に保つことがとても大切です。
そのためには、正しいシャンプーの仕方を身に付けましょう。
シャンプーの仕方一つで、頭皮の状態が全然違ってきますから、参考にしてみてください。
シャワーでしっかり頭皮をすすいだら、シャンプーを手にとり、手のひらで馴染ませてから、頭皮につけましょう。
直接シャンプーを髪につけたりしてはいけません。
髪の毛を洗うというより毛穴の汚れを押出すようなイメージで洗うと良いでしょう。
また、脱毛対策のためのシャンプーの仕方は、2度洗いが有効です。
1度目は、頭皮から髪全体を泡で包み込むように、2度目は頭皮をマッサージするように洗います。後頭部から上に、指の腹で優しくマッサージしながら頭皮を洗っていきましょう。
爪を立てたり、強い力でこすったりすると頭皮が痛むので、厳禁です。
もちろん、腫れ物に触るように弱くこすっていたのでは頭皮の汚れも落ちないし、頭皮の刺激にもならないので自分が心地よいと思う程度にするのが強弱の加減のコツです。
2度洗いで大事なポイントは、髪の毛自体を洗うのではなく、頭皮をしっかりと洗うことです。
髪の毛の汚れは、最初のすすぎでほとんど落ちているので、泡をつける程度で十分なのです。
頭皮の汚れをしっかり落として、清潔にしましょう。
脱毛対策のシャンプーの仕方として、実行してみてください。
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