骨盤矯正で腰痛は直る

身体のゆがみが女性にもたらす主な影響を紹介しましょう。

（１）肥満
ゆがみから身体の代謝機能が低下すると、無駄な脂肪が蓄積されてしまうので、しまりのない体型になってしまうのです。

（２）むくみ
ゆがみから筋肉が緊張し血液やリンパの流れが滞ると、水分代謝も悪くなりむくみが起こります。これは運動不足も原因です。

（３）たるみ
骨格のゆがみから内臓が下垂すれば、おなかがたるんで全体に締りがなくなってきます。

（４）O脚・X脚
骨盤と足は連動して変化します。骨盤が開きすぎればO脚、閉じすぎればX脚になります。

身体のゆがみの中でも骨盤のゆがみは、多くの弊害をもたらします。骨盤のゆがみは、腰痛だけでなく、Ｏ脚やＸＯ脚、肥満、肩こり、腰痛、生理不順、便秘、不眠、肌荒れなどの原因となるのです。
その意味で骨盤矯正は特に重要な事です。

骨盤矯正に関心を持っている女性は多く、特に妊娠後は下半身太りを気にして、整体院やカイロプラクティックなどに来院してくる人も少なくないようです。
骨盤の歪みは、自分で矯正することができます。たとえば骨盤体操や骨盤たたき、骨盤矯正ベルトやウォーキングなどで自分で矯正することができます。

骨盤矯正は健康、美容を促進することができるとも言われています。また姿勢が良くなり、ダイエットや、産後ダイエットにも効果があります。最近では女優の竹内結子さんが取り入れたダイエット方法が注目されています。

身体のゆがみがもたらすこれらの症状を根本的に解決するには身体の本質に目を向けた生活が必要です。
セレブを気取ってエステに精を出すより、もっと基本的な身体の手入れが大切です。